正如史密斯描述的：「我们是自己行为的观察者强迫症的患者必须努力地处置强迫症状你必须努力的维持旁观者的角色，如此可以让你有能力去抵抗病态的冲动直到消失为止你必须了解强迫症状是无意义的，是来自脑部错误的讯息，所以你必须转移注意力、换档你必须集中所有的心力，永远记得：「这不是我，这是我的强迫症在搞鬼」虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为靠着改变行为，你会发现感觉也会随之改变再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞有两个重点：第一、有心理准备：就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓第二、接受它：当有强迫症状时，不要浪费力气自责你清楚症状来自何处，你知道如何应付它不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次

当看到花粉、尘螨等过敏物质时，人体就会反应过度，就会损伤到血管、神经以及腺体等，就会出现打喷嚏、鼻塞等一系列症状鼻炎，该如何缓解临床上，根据发病的时间将鼻炎分成急性和慢性鼻炎，根据发病的原因则可以分为感染性或者是非感染性鼻炎不论哪一种鼻炎都会让人的鼻腔感觉到非常的不适，而且鼻炎作为一种无法治愈的疾病，严重地影响着人们的生活而针对于过敏性鼻炎，目前能彻底治疗也就只有脱敏治疗，但这种也仅仅只是对尘螨有效，其余过敏原都没啥作用而针对这种疾病，目前医疗对策是改善症状，减少痛苦，避免影响日常生活与工作第一、时刻远离过敏原尘螨、花粉、动物毛屑、霉菌等常见的过敏原，需要对自己进行过敏查询，避免过度接触，同时出门还需佩戴好口罩

(1)先让学生观察出示的记录结果，再指名回答例题中的问题(从试验记录可以看出，一组摸了20次，摸出黄球5次，摸出红球15次，摸出黄球的次数少于红球的次数另一组摸了20次，摸出黄球 4次，摸出红球16次，摸出黄球的次数少于摸出红球的次数八个小组一共摸到红球123次，摸到黄球37次，摸到红球的次数比摸到黄球的次数多也就是说，从盒子里摸出红球的可能性大在，黄球的可能性小因此，我们可以判断出：盒子里红球多，黄球少)(2)引导小结方法：当可能性的大小与数量相关时，在总数中所占数量越多，可能性越大，所占数量越少，可能性就越小三、巩固拓展1完成教材第45页“做一做”先让学生自主思考，小组交流，再汇报并说出为什么这么想

百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在观众的心上，观众的心也蓦然变成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞_ _ _ _ _ 上， _ _也蓦然变成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在_ _ _ _ _ _上，_ _ _ _ _ _ _ 也蓦然变成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆参考答案：碰撞在大地的胸膛上，大地变成牛皮鼓面了;碰撞在华夏儿女的心上，华夏儿女的心变成牛皮鼓面了自由仿写：选取你认为优美的语句或者段落进行仿写，小组交流写作借鉴自我小结学习本课之后在写作方面有哪些收获参考答案：场面描写的技巧;调动多种感官描写人物、景物和场面具体有景、有物

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