轻者使人重感伤寒;重者引起阳气暴脱，致人非命急者则使得血脉闭塞，诱发冠心病和中风;缓老则使寒气慢慢沉积体内，形成许多慢性疑难病症可以毫不夸张地说，寒气是健康的头号杀手1 寒冷的环境下要注重保暖，不能为了一时的美丽而穿得淡薄以至于让身体侵入过多的寒气，直接导致以后的肥胖甚至会因此而变成易胖的体质2 不要食用过多寒性的水果和蔬菜很多人以为水果蔬菜可以减肥，其实不然，如果自身属于寒性体质，再去食用过都的寒性果蔬，显然不能减肥塑身，还会对身体造成很多伤害3 不要在空调的屋里一坐一天，更不要大量饮食冰镇冷饮4 不要干扰人体正常的排寒系统人体有完善的排寒系统根据受寒部位不同，排寒的形式也不同有打喷嚏，呕吐，打冷战，腹泻，但目的是明确的，是排出体内多余的水分

3、园内保组全面检查了一次园内消防设施和用电用气情况，对两个过期的消防器材进行了更新，检查做到了有记录，并在12月10号上午对全园教职工进行了一次灭火技能培训4、加强了对门卫值班管理，门卫设立外来人员登记本，对于每一位外来人员进园时门卫有权询问来园原因，问明原因后在外来人员登记本做记录，不许外来人员自己随便在园内走动，在假期和晚上做好了校园巡逻工作，确保了校园安全5、园办公室、保教处、内保组共同配合开展了一次“三个一”的消防安全知识教育活动：各年级根据不同年龄的幼儿特点上了一堂消防常识课;举行了两次全园随机性的灭火逃生自救演习;给幼儿家长写了一封有关消防安全的监督信以上是我园冬季消防安全工作小结，由于我园领导与教职工密切配合，各项工作都进展的很顺利，从而确保了校园师生安全

3、能够自信、愉快的用英文表达，乐意学习英文【活动准备】1、手工制作的立体画眼睛、鼻子和嘴巴若干个2、三个袋子【活动过程】1、先用热身引入话题进行热身活动“认识我自己”的热身(这个活动包括了全身上下的器官名称)2、热身活动完毕后，教师立即引入话题“小朋友们，刚才我们做的热身活动里说到了很多器官，那么小朋友们想不想用英文表达这些器官呢想不想你呢个用英文来做这个热身呢”引发幼儿兴趣，接着告诉幼儿今天先学习其中的几个器官，今后会慢慢学习完毕3、教师拿出眼睛道具，问小朋友名称等小朋友说出后，教师可立即示范英文发音教师可示意孩子一边抚摸着自己的眼睛或其他器官，一边大声学习新单词4、单词学习完毕后，要用游戏巩固

“大心脏”的杨秋霞顶住压力，最后一把她成功完成145公斤，以265公斤将挺举和总成绩金牌收入囊中杨秋霞在比赛中组委会供图 “我一直以来的愿望就是破世界纪录，其实训练中早就有这个水平了，但直到今天才真正完成这个目标”赛后，彭翠婷激动地表示，这是举重世锦赛时隔31年再度在中国举办，加之好多观众一直为中国队加油，让她在比赛中特别兴奋杨秋霞同样展现出青春活力“作为东道主，在场上要绽放我们的激情”她坦言，主场作战自己稍显紧张，导致抓举第二把失利，但随后快速调整，“能发挥出自己最好的水平，就是最棒的” 赛后，两人也热烈地拥抱了彼此“我们俩场下是好朋友，场上就是并肩作战的战友，我们的目标就是把金牌留在中国

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