当代很多人士都存在失眠、睡眠质量差等等的情况，这与当下的高压生活有着很大的关系失眠不仅会影响到我们第二天的精神状态，长期的睡眠质量差还会导致我们身体体质下滑，脸色变差等因此对于出现失眠的情况我们要及时调整失眠最怕的2个蔬菜 1胡萝卜 失眠是一种常见的睡眠障碍，会影响人们的正常生活，给人们带来许多不便胡萝中含有丰富的胡萝卜素和维生素b，这些成分能够起到舒缓神经，安神助眠的作用对于失眠、夜长梦多等睡眠质量差的人群具有很好的调节和改善作用此外胡萝卜中还含有维生素a成分，维生素a对于我们的视网膜具有很好的保护作用，可以帮助我们缓解视力疲劳，预防眼部疾病胡萝卜的做法有很多，比如炒胡萝卜，将胡萝卜洗净，切成丝炒至变软，加入盐、胡椒粉调味，即可

2关于频率分布直方图，下列说法正确的是( ) A直方图的高表示该组上的个体在样本中出现的频率 B直方图的高表示取某数的频率 C直方图的高表示该组上的样本中出现的频率与组距的比值 D直方图的高表示该组上的个体在样本中出现的频数与组距的比值 3已知样本：10，8，6，13，8，10，12，11，7，8，9，11，9，12，9，10，11，11，12，那么频率为02的范围是( ) A、55-75 B、75-95 C、95-115 D、115-135 (四)探究教学 典例：城市缺水问题(自学教材65页~68页)问题1你认为为了较为合理地确定出这个标准，需要做哪些工作2如何分析数据根据这些数据你能得出用水量其他信息吗

第一组任务:报时拨钟提供一些小时钟和记录单，请两个物儿合作个报时，一个拨钟，并记录在学习单上第二组任务:时钟分类请幼儿找到时间卡上对应的时间组合起来，并把它们放入指定的盒子当中第三组任务:时间排序请幼儿将这些时间卡按照时间的顺序从1点到12点排序，看看哪个排得又快又好第四组任务:作息表请幼儿画一张属于自己的作息表，先看看左边格子里的时间，想想在这个时间里自己在干什么，再把它画下来五、联系生活，拓展认知小结：古代的人们也有很多计时的工具，在现代除了时钟，还有手机、电视、电脑等工具都可以知道时间老师会将这些材料放在科学区，小朋友们在平时区域活动的时间可以继续选择不同的材料来操作现在我们一起去户外玩玩“老狼老狼几点钟”的游戏吧

为什么谈话：但图上只能看到这些光线的一部分，你准备用什么方法清楚地画出这些射线呢请大家在自己的练习本上试着画一画学生画出的图形可能有：反馈时引导学生通过交流、比较，明确：射线只有一个端点，可以向一端无限延长提问：你还能举出生活中有关射线的例子吗[评析：揭示了线段的概念后，通过光线射向天空，射得很远很远，看不到尽头，让学生初步感受无限同时，让学生在尝试画射线的活动中理解和体会无限延长的含义，感受并理解射线的特点]二、 认识直线在操作中体会谈话：想象一下，如果把线段的两端都无限延长，会得到怎样的一条线呢你会画一画吗学生画出的图形可能有：师生共同评价，并通过讨论明确：直线没有端点，可以向两端无限延长

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