河南南阳华龙高级中学的学生手机被校方没收，拿到操场举行手机销毁大会，引来众多学生围观，在学生面前把没收来的手机全部丢进水桶里，然后再拿锤子砸烂，此举行为引发网友热议，有人为人过于暴力，校方行使权力有违法，涉嫌损害私人财产虽然学校方此种做法是为了让学生好好学习，但是涉嫌损害私人财产，并不可取，可以采用代学生保管、放学后交还的方式来处理尤其还在学生面前举行销毁有可能会造成一些学生的逆返心理教育局已经给南阳华龙高级中学下发了整改通知，督促其尽快处理，但是此举太多，会学生影响不好该学校不仅砸手机，有一些校规也特别引人注意，过于严格，比如，发现学生有携带手机或电器的，一律没收，统一集中销毁，屡教不改直接开除等等，无规矩不成方圆，严格校规固然是好的，但是也只是用来规范学生的行为，实际行动应该量行而定，不然就会造成违法行为

二、发言紧张时的救场妙招 1转移注意力：在发言时，如果感到紧张，可以尝试将注意力从自己的紧张情绪上转移到发言内容或听众的反应上这样能够帮助你更自然地表达，不被紧张情绪所束缚2适当运用幽默：在发言中适当加入幽默元素，不仅能够缓解紧张气氛，还能增加与听众的互动和共鸣但需注意幽默要适度，避免过于刻意或冒犯他人3控制语速和语调：在发言时，有意识地控制自己的语速和语调语速过快容易让人紧张，而语速过慢则可能显得缺乏自信通过调整语速和语调，能够让自己的表达更加从容和有力三、克服发言紧张的自我训练法 1系统脱敏训练：通过逐步暴露自己于发言场景，从低强度到高强度进行训练例如，可以先从与家人朋友的日常交流开始，逐渐过渡到小范围的公众发言，再到大型的公开演讲

板书：一十一十地数，10个十是一百;(3)教学“一百一百地数，10个一百是一千”①现在我们能不能一百一百地数呢(板书：一百一百地数)②谁能一百一百地往后数学生数数时，屏幕上逐层出示木块图，当数到九百时，提问：再添一个百是几个百是多少板书：10个一百是一千随后贴出“一千”的木块实物图，板书：一千③多媒体快速重现从一百数到一千的动态画面，强调“10个一百是一千”，并进行板书：10个一百是一千以上教学过程，贴图形成如下板书：(4)进一步认识计数单位“百”和“千”，理解“相邻”的含义“百”和“千”是我们新认识的计数单位，它们是互相挨着的邻居，所以我们说它们是相邻的计数单位(板书：相邻)想一想：“百”和哪个计数单位也是相邻的

提肛运动指的是有规律往上提升肛门，然后放松的一种肛门运动这种运动可以改善局部的血液循环，对于一些男性疾病有着较好的预防和辅助治疗功效所以在日常生活当中，有很多男性每天都会适当地进行一些提肛运动男性每天进行提肛运动到底会有哪些好处呢提肛运动对男性有哪些好处一、预防前列腺疾病对于男性来讲，患上一些前列腺疾病的概率会非常高，比如前列腺炎、前列腺增生等一旦患上这些疾病，会严重影响到男性的生殖健康，还会给男性带来较多痛苦而且这些疾病在经过治疗之后，很容易因一些微小的刺激而复发但如果男性每天适当进行一些提肛运动，能够起到预防前列腺疾病的作用提肛运动可以使男性的耻骨尾骨肌，以及骨盆提肛肌和尿道括约肌的循环代谢速度加快

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