事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，而文明的行为就会帮助我们提高自身的素质，同时也完善自身的道德品质文明礼仪是我们学习生活、健康成长的根基，我们要养成良好的文明习惯，做文明少年那么请我们每一个人管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰；管住自己的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住自己的脚，不乱追不乱跑我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明、和谐、美好的校园下面我把《文明礼仪小诗歌》送给大家新世纪，好少年，讲文明，懂礼貌见老师，老师好，一句话，不离口谢谢你，对不起，常用语，成习惯红领巾，佩带好，仪表正，人人爱胸挺直，腿站好，手放平，收起腹

不知道大家注意过没有，炖肉的时候，锅里总会漂着一层浮沫有时是褐色棉絮状的浮沫、有时又是白色绵密的泡沫有人说这是脏东西，不撇不行，也有人表示这些浮沫正是汤里的“精华”，是慢慢煮出来的高营养蛋白质，应该保留那么，这层看起来不起眼的浮沫到底是什么该不该撇会影响我们的健康吗今天我们就一次把它讲清先说结论： 炖肉时出现的浮沫，并不是什么“营养精华”，也不需要特意保留它本质上是肉类在加热过程中，血水、蛋白质和脂肪等成分受热变化后形成的混合物随着温度升高和炖煮时间延长，浮沫的颜色和形态也会发生变化，大致可以分为三个阶段--> 其中，第一阶段的红褐色浮沫主要是血水、肌红蛋白和血红蛋白，建议全部撇去；第二阶段的白色浮沫主要是少量蛋白质在高温下析出形成，可以撇去；第三阶段的黄白色浮沫其实是煮汤过程中溶出的脂肪，是肉汤风味的来源之一，可以根据减脂需求决定是否撇去

例如：鱼、虾、蟹、贝类等植物性食物如草莓、可可、西红柿、大蒜、蘑菇、芒果、香菜等也会成为过敏原出现过敏后，应该尽量避免此类食物，找出容易过敏的食物，也就是说，只吃非过敏性的食物尽量少吃蘑菇类食物，如蘑菇等，因为这种食物容易诱发或加重荨麻疹，还会诱发肝阳头痛、肝风眩晕等顽固性疾病外荨麻疹患者应尽量避免食用蟹、虾等海鲜对身体过敏的人来说，哮喘、荨麻疹和皮肤病如溃疡、肿胀等很容易被诱发尽量避免食用芥末、南瓜、菠菜等蔬菜，容易引起皮肤疼痛、肿胀和中毒关于诱发过敏的食物有很多，如葡萄酒、巧克力和丙烯醛(消化脂肪和食用油炸油时产生的物质)、色素、调味品、添加到食物中的防腐剂、酵母、水杨酸、柠檬酸等食物中的天然或合成物质，以及加入薄荷的食物，如薄荷糖、薄荷烟或糕点食品

主动积累优美词句2、正确、流利、有感情地朗读课文背诵自己喜欢的部分3、认识泉水“多、清、甜、美”的特点，体会泉水一路奉献的精神和奉献的幸福感4、能用自己的话说说泉水还会去哪儿奉献爱心教学重点：识字、写字正确、流利、有感情地朗读课文认识泉水“多、清、甜、美”的特点教学难点：品析词句，感悟泉水的快乐、无私能用自己的话说说泉水还会去哪儿奉献爱心课前准备：生字词语卡片课时安排：2课时教学过程：第一课时一、激趣导入1、同学们，大自然有许多天然的音乐家，他们演奏的乐曲使人陶醉你留意听过这些乐声吗能给大家介绍介绍你都知道哪些天然的音乐家吗生答：呱呱呱，那是青蛙的歌声，呼呼呼，那是风的声音……2、听，丁冬，丁冬，是谁在山上弹琴

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